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三九灸正当时:三九灼艾,来年啥病不害!

发稿时间:2016-11-22 未知

什么叫三九灸?

 
 

三九灸是指在冬天的“三九天”进行的艾灸治疗。“三九天”是一年中最寒冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天行艾灸疗法,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,使机体阳气充沛,经脉温、气血畅,脏腑器官调和,抗寒能力增强,从而减轻病患的症状,减少疾病的发作,为安度寒冷的冬天创造良好的身体环境。

冬天的[三九]为补阳,以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果,如此整年就能使身体机能阴阳平衡,对于慢性疾病有非常好的保健与预防作用,特别是呼吸系统疾病,如哮喘、过敏性鼻炎、咳嗽、慢性支气管炎等等。

 

 

古人说的“夏病冬治,冬病夏治”,是中医学“天人相应”与“治未病”的思想。其中包含两层意思:其一,凡事要逆向思维,夏病冬治;其二,凡事要未雨绸缪,夏病冬防。其实,‘三九灸’是对‘三伏灸’的巩固和补充。夏养三伏,冬补三九,两者配合疗效相得益彰。”

 

中医自古就有“三九补一冬,来年无病痛”以及“夏补三伏、冬补三九”的说法。原因是人体脏腑的气血阴阳经过一年的体力消耗后会有所偏衰,用具有滋润作用的原料在冬季“三九”进补。

 

 

为什么要“夏病冬治”

 
 

因为夏天会加重的疾病多为阴虚阳亢的病,那么就应在冬天加紧养阴;而寒冬季节,万物封藏,阴气最浓厚,质量也最好,阴虚阳亢的病在冬天抓紧养阴,夏天时症状就会减轻。

 

错过了三伏灸,那一定不能错过三九灸。

 
 

“九九灸”与“三伏灸”相互补充,时间不同,“九九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒。“九九灸”能温和阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等。有效增强机体免疫力。

 

三九灸的注意事项

 
 

艾灸当日不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西,比如海鲜、鹅、鸭等。贴药后皮肤出现红晕属于正常现象,湿气较重的人可能会引起水泡,应该保护创面,避免抓破感染。

 

三九灸的主治范围

 
 

“三九天气候寒冷,人体遇寒则腠理不固密,卫外防御功能不健全,则容易患呼吸道疾病。此时做三九灸能预防疾病发作,同时对疾病有很好的治疗作用。”除了哮喘、慢性支气管炎,三九灸还对以下疾病有很好的疗效:颈椎病、腰腿痛症、痛经、胃病、荨麻疹、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢支肺气肿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎。

 

三九灸时间表

 

 

九前固本:11月1日~12月11日

引九:12月12日~12月20日

一九:12月21日~12月29日

二九:12月30~1月7日

三九:1月8日~1月16日

加强灸:1月17日~1月25日